L'essentiel est invisible pour les yeux.


by sa-tommy
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ティーコンシェルジュ

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ちょっとご縁がありまして「ティーコンシェルジュ」セミナーへお邪魔してきました。
人はストレスを感じると、15分で活性酸素が体内全体に行渡ってしまうそうです。恐ろしい勢いで身体は酸化されてしまうのですね。そんな時にはお茶の香りが威力を発揮します。飲む前に一度ゆっくりとお茶の香りを吸うと鼻腔を通って3秒で脳に届き、リラックス効果を高めるそうです。ムカっとした時はお茶の香りを3秒。これだけで、心も身体も酸化するのを食い止められます。
一言にお茶と言ってもたくさん種類があってそれぞれに効能が異なり、食べ合わせだったり、食べるタイミングで効率よく栄養を取り込められるだけでなく、美容にもバッチリ効果があるらしいです。マクロビとかは結構手間がかかって毎日続ける事が負担になる事もあるって聞いたこともありますが、お茶は日々の生活の中に無理なく自然に取り入れられるのも魅力の1つです。ちょっとした工夫で健康も美も手に入っちゃう♪ステキ〜☆。なんだかこれから大きな可能性を秘めているようですよ。



美白には「エリカ」というハーブティがお勧めらしいです。ちなみに、痛風には「杜仲葉茶」というのがいいらしいですよ。気になる方は是非トライしてください。
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by sa-tommy | 2010-03-01 22:38 | note